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<<クーポン>>
| １）池袋専科を見てご予約、ご来院の方は初診料を無料とさせていただきます。 |
※その他のクーポン割引との併用は不可。
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| 営業時間 |
10:00～20:00(予約受付・その他の時間応相談） |
| 定休日 |
火曜日 |
| カード |
不可 |
| 座席 |
ベッド数×１ |
| 携帯電話 |
施術中は御遠慮願います。 |
| 禁煙席 |
院内禁煙 |
| 予約 |
完全予約制 |
| 駐車場 |
なし ※近くに有料パーキングあり |
| 個室 |
なし |
| 備考 |
皆様の健康のために①・・・『セルライトとリンパの流れ』
血管に伴走するリンパ管を流れるリンパ液は、リンパ球以外、血球等を含んでいない事から血液と区別され、器官の結合組織のゴミ回収システムだ。リンパ管の途中、特に主関節部にあるリンパ節は生物学的なろ過装置で細菌等を捕捉する。リンパ流動エネルギーは明らかではないが廃液回収を行う点では静脈に似ている。しかし、リンパ管はそれ自体の収縮がない為、液の流動にはリンパ管回りの筋肉運動が絶対不可欠になる。つまり筋肉運動だけがこれらの廃液回収を促進する。手技療法でリンパの流れを促進する事も有効だ。セルライトは運動不足の為、組織内に放置されたゴミの山なのだ。
皆様の健康のために②・・・『膝の危険は女性の方が高い』
昨今、女性のチームスポーツが盛んだが、男性アスリートと異なる傷害が多い。バスケの女子選手は前十字靭帯がよくちぎれ、治るのに数ヶ月を要する。理由としては、広い骨盤が膝に大きな負担となり、元々弱い靭帯に裂傷を起こす。更に女性は男性に比べ運動中深くしゃがむ事が出来ない。十分膝を曲げない姿勢は、特に着地時と左右に向きを変える際に膝に良くない。大腿四頭筋が、膝の靭帯に過剰な負荷となる。
皆様の健康のために③・・・『健康な老化』
触れ合いが健康上不可欠にもかかわらず、その機会は高齢になるほど減少する。努力してでもその機会を作る必要があるが、最も手軽で良い方法は、マッサージ、指圧を定期的に受ける事。手技療法は循環機能、特にリンパ系の働きを活発にし、代謝、免疫機能を高め成人病を予防し、モルヒネ様脳内物質:エンドルフィンを分泌させ、肉体的、精神的緊張を緩和し、その鎮痛作用と共に血流を促進させる。老人学の権威アンドリューワイルは、ベストセラー「Healthy Aging」でこう語っている。
皆様の健康のために④・・・『腰痛を治す2通りの方法』
椎間板の滑り、ヘルニアが原因で座骨神経をやられる座骨神経痛が腰痛の中で最も多い。痛みは耐えられない程にもなる。その為、世界中で毎年約150万人が手術を受けている。しかし最近の調査では、手術が他の治療法より優れているという証拠は見付からなかった。NEWENGLAND JOURNAL OF MEDICINE誌によると、座骨神経痛患者283人の半数に手術を、残りの半数には、休養、ストレッチ、筋力強化運動、必要に応じ消炎薬を投与する療法を行った。一年後、両者共偏りなく95%の人の症状は大きく改善された。
皆様の健康のために⑤・・・『性欲と健康』
見ても触れても性欲を感じなかったらこわい。卵巣摘出手術後の人にテストステロンパッチを貼ると、その違いは歴然、刺激的だった。パッチ製造元P&Gは、この性ホルモンが女性性欲の鍵だと結論づけた。NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE誌は、テストステロン剤使用で性的幻想に駆られ、性交、自慰回数が増すという。性欲は、食欲、睡眠同様、体に重要な生化学反応だ。女性の性感は陰部血流上昇に時間がかかるが、どの段階でも満足でき必ずしもオルガスムが最終目的ではない。喫煙者などドーパミン値が低いと、性欲は減退、消失する。
皆様の健康のために⑥・・・『変形性膝関節症と運動』
膝関節症は、ショックアブソーバーの役目をする関節軟骨が崩壊していく退行性疾患。軟骨は成分のほとんどが水で、水を含んだスポンジのようなもの。一歩踏み出す度に、尻と膝に体重の3倍程の圧力がかかるが、このスポンジの圧縮で、負荷のほとんどを吸収する。同時に軟骨の水分は、関節包内に絞り出され、圧力が緩むと軟骨に逆戻りする。その時、関節を満たしている滑液の栄養分を道連れにする。この液交換こそが、曲げに強い関節をつくる。
皆様の健康のために⑦・・・『応急手当の間違い』
○テレビ,パソコンの毎日から急にアウトドア派に変身すると、待っているのは切り傷や擦りむきの危険だ。通常の切り傷,擦過傷にオキシドールなど消毒液を使ってはいけない。過酸化水素水は傷口の修復の為集まってくる免疫細胞まで殺してしまう。傷口の異物を石鹸と水で優しく流すだけで十分なのだ。
○気管に異物を詰まらせた時は背中を叩いてはいけない。ますます奥深くに入り込む危険があるからだ。呼吸をする中で咳で除去出来る事が多い。ハインリッヒ法(腹部押圧法)は呼吸停止の時のみ。
皆様の健康のために⑧・・・『応急手当の間違い・その２』
○ハチに刺されたらキーワードは「迅速」だ。毒針をクレジットカードや爪でこすり取る。ピンセット,毛抜きは特別の場合以外勧められない。なぜ?毒液を皮膚の中に絞り出す事になる。処置後アイスパックで患部を冷しながら、アレルギー反応の有無に注意する。
○オーバーヒートした皮膚を冷すのに消毒用アルコールを使ってはいけない。同様にアルコール,カフェイン飲料も熱の放散を悪くし、以前にも増して体温を高くする。患者を涼しい場所に移し、冷水かスポーツ飲料で水分補給する。意識障害時は一刻も早く医師に見せる。
皆様の健康のために⑨
変形性膝関節症では、軟骨の他それを囲む筋,骨,腱,靭帯等が互いに信号をやりとりして関節全体の健康を保っている。関節炎の原因は、足に合わない靴、スポーツによる怪我、長時間の正座、しゃがみ込み、そして最大の原因は遺伝的構造の違いだ。また運動不足は、神経の働きを悪くし、筋肉を弱らせ、歩行が安定せず転倒し易くなる。痛いからと動かさないと、関節はサビつき動かなくなる。運動出来るようにする為、即効性鎮痛薬もある。体重を数kg落すだけで症状は驚くほど改善する。もう一つのヒントは、骨粗しょう症になりにくい健康で丈夫な骨の女性は、骨関節症を起こし易い事実だ。
皆様の健康のために⑩…『膣の健康』
腹筋、背筋を鍛える事は、性機能を良くし、排便排尿を容易にし、失禁を予防する。腹筋の弱い人ほど、また性機能の悪い人ほど、死亡率が高い。月1回オルガスムを経験する人は、週2回の人より、調査期間の10年間だけで、死亡率が2倍高かった。膣と肛門を8の字状に囲む膣肛門括約筋は、性機能、呼吸筋力の低下で更なる負担となり、骨盤臓器は膣肛門を通じて押し出される危険に晒される。括約筋、内転筋群を鍛える事で、そのリスクを最小限にとどめる事ができる。
皆様の健康のために⑪…『脳と心臓の意外な関係』
最近の研究報告には心臓(正確には血液の拍出力)と脳の働きの意外な関係を取り上げているものが多く、ただでさえ発作を起こしそうな心臓を具体的にどうしろというのか、と悩むだろう。これらの報告からわかる事は、心臓と脳のためタバコを吸っているのならやめる。血圧、コレステロール値は正常に保つ(異常なら治療を受ける)。糖尿病気味なら医師の完全管理下に置く。野菜果物をできるだけ多く摂る。たんぱく質はできるだけ鮮魚にする。加工食品は避ける。特に、使われている酸化した脂肪(トランス脂肪、飽和脂肪酸)は成人病、特に各種ガンを引き起こす。
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