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池袋専科 migakima-senka
岩盤浴ホットヨガスタジオ

　　Ａｓｙｉｋ　　
03-3981-3489
岩盤浴ホット
ヨガスタジオ
ikesen クーポン
デトックスと歪み改善＆心の癒しを貴女は一度で手に入れる
  心と身体のデトックスをテーマに作られた新タイプの岩盤浴ヨガをこの夏先取りでご体験！
ホットヨガをやりたい人に朗報です。 遠赤外線効果で、マイナスイオンを大量発生させたエアコンディションに優れたスタジオで体を温めほぐした状態で大量の汗をかきながら本物のヨガを習いませんか！ 毒素排出や体内環境を改善するのに即に効果が出ます。
心と身体のバランスを整え未来のステキな大人の貴女をGetする。
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住　　所 東京都豊島区池袋2-43-2FINOビル7F
TEL 03-3981-3489
アクセス ＪＲ池袋駅西口より徒歩1分
営業時間 月〜金21:30まで　OPEN時間及び土、日、祝日はレッスン予定により異なる
定休日 不定休
HP http://www.asyik.jp
E-mail  
         
写真をクリック下さい。詳細画面が表示されます。



<<クーポン>>
1)全コース　\3,500→\2,500で体験！体験当日に限り入会金\6,000→\3,000

2)スポーツ関連施設や協会・ショップのメンバーズカード・ポイントカード提示で￥2,000で体験可能
※その他のクーポン、割引との併用は不可。

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Menu List
★美ボディ＆デトックス [ 40分 ]“美しいボディライン作りとデトックスを集中的に行いたい方”
バストアップやウェストラインを美しくするポーズや毒素排出に効果が高い内臓を刺激するポーズで便秘の解消や利尿効果などを図ります、猫背や歪みの矯正やリンパの流れや血流を促し体内環境の改善や美肌にも効果的です。
★太陽と月 [ 40分 ]“短時間で大量のカロリー消費ができ流れるようなヨガを満喫”
ヨガで人気の高い太陽礼拝を組み合わせ、太陽が昇るところから夜空に浮かぶ月までをイメージして行われるレッスンで初級者以上向けのクラスです。

★バレエ・エクササイズヨーガ [ 60分 ]“柔軟性やヒップアップなどしなやかなボディメイクを目指す”
バレエのエッセンスとヨーガのコラボレーションの新しい世界のレッスンです。華やかな音楽の中、優雅でハードなポーズの連続で筋肉を刺激します。岩盤スタジオで温まった中で行われるので身体に負担が少ない中で柔軟性が養われます。

★ホットフラダンス [ 60分 ] “南国の雰囲気漂う空間の中での癒しのエクササイズのしたい方”
フラダンスは心と体に、心地良さとエネルギーを与えてくれる癒しのエクササイズ！耳に優しいヒーリング音楽と共に楽しんで行うフィットネスです。暖かいハワイをイメージした岩盤浴空間で女性らしいボディ作りを楽しみましょう。
★ハタヨーガ・ベーシックコース [ 60分 ] ハタヨーガの基本原理に基づき肉体の働きを整え、精神を統一するのを大切にしたプログラムです。
アーサナ（ヨガのポーズ）を丁寧に指導し体のバランスと調和・呼吸を大事に全身を浄化して毒素を排出する効果を高めます。

★ハタヨーガ・スタンダードコース [ 60分 ] “ヨーガをしっかり行い全身を開放したい方”向けのクラス
ハタヨガ本来のアーサナの基本座法・呼吸法を丁寧に紹介し、ヨーガを行うことにより得られるしっかりと体の細部を伸ばす気持ちの良い感覚を学び心と体を開放されるようなクラスです。
★ハタヨーガ・エナジー [ 80分 ] “全身の深層筋肉にアプローチしてヨガを実践したい方”向け
ポーズを維持するのに必要な筋肉だけでなく全身の筋肉を使いバランス感覚など自身の体にアプローチします。呼吸がリードしたアーサナとマインドをコントロールする事によりハタヨーガの醍醐味を味わうことができます。
★キレイになるヨーガ [ 特別プログラム 60分 ] “ヨーガを通して内側からも外側からもキレイになりたい”
アーサナ（ヨガのポーズ）と呼吸を深めていきながら本格的ハタヨガを楽しみカラダと心に刺激し女性の為の理想的な美に効果があります。☆ハタヨーガ指導歴３０年の内村先生が開催します。
★リラックス・アロマヨーガ [ 特別プログラム 60分 ] “アロマの香りが漂う中ゆったりとリラックスしたい”
アロマの香り漂う中でイメージワークスなどを中心に心身のリラクゼーションを高める ゆっくりとしたヨガを行います。専門家のもと知識を深めることでさらに 効果が実感していただけます。
☆ハタヨガ指導歴３０年でｱﾛﾏ環境協会インストラクターの吉川先生が開催します。
★パワースタイルヨーガ [ 60分 ] “体脂肪燃焼と筋肉トレーニングに効果的が欲しい方”
エネルギッシュに動いて効果的なダイエットやシェイプされたボディメイクを期待する方向けのクラスです。流れと呼吸を大事にし全身を動かしながら気持ちよく汗をかけストレスが発散されます。
★サルヴァンガ・アロマヨーガ [60分・ 80分 ] “アロマの優しい香りが漂う癒され空間で行うクラス”
アロマオイルのブレンドを季節ごとに楽しみながら行うホットヨガでスタジオ専用の加湿器がアロマの効果を最大に引き出します。初心者・初級者から行えるプログラムになってます。香りのレシピのとヨガの効果を両方楽しめるコースです。
★タイスタイルヨーガ[60分] “無理なく体と心をほぐす優しいヨガ”
タイ古来から伝わる仙人体操です。自ら体を癒し、代謝を上げる健康法でヨガよりシンプルなポーズで誰でも気軽に行えます。独自の呼吸法により無理のないリラクゼーション、歪み解消・むくみ解消・脂肪燃焼・バストアップ効果を得られます。
★リラクゼーション　Ａｓａ　ヨガ[６０分]
“身体を目覚まさせて１日を快適に過ごす為のヨガ”
本来ヨガは目覚めてから朝食前に行いその１日を最善で過ごせる様に働きかけます。内臓を刺激し快適な食事を取る事が出来る事によって体の中からの代謝を促します。
★プラーナ・パワーヨガ[６０分]
“連続するアーサナを行う事で心と身体を鍛えるヨガ”
岩盤浴スタジオにあわせてプログラミングされているレッスンで
流れる様に行なうポーズをマインドと呼吸をコントロールしながら行い身体と心の余分なストレスを削ぎ落し洗練されたスタイルを目指します。

営業時間 月〜金21:30まで　OPEN時間及び土、日、祝日はレッスン予定により異なる
定休日 不定休
平均予算 \3,500
カード 使用不可
携帯電話 使用不可
禁煙席 全室禁煙
予約 予約制
駐車場 近くにコインパーキング有り
備考  
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